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1、颈椎病是一种常见的疾病,平时要注意及时就医,预防颈椎。

2、1)颈椎病患者饮食的原则是:合理搭配,饮食要合理,不能单一偏食。

3、2)颈椎病的食物一般分为两大类:一类是主食,主要是提供热量,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可调节生理功能,如豆类、水果、蔬菜等。主要食物含有不同营养成分,粗细要同时吃,不能单一偏食。主副食以粗、干、少为主,综合营养能满足人体需求,促进病人康复,维持正常人体的需求。

4、3)颈椎病病人需要对症吃:因为颈椎病主要是因为椎体增生、骨质退化、疏松等,所以颈椎病患者的饮食主要是钙、蛋白质、维他命B族、维生素C、维生素E等。

5、颈椎病最好不吃什么食物:

6、1)应该停止吸烟,喝酒。

7、2)避免经常食用生冷、过热的食物。

8、3)或者是不能吃油腻厚味的食物。

9、4)、不能吃辛辣刺激的食物。

10、颈椎病的朋友不能长时间久坐或久站,要避免食用刺激性的食物,其次要注意睡觉的姿势,尽量不要用枕头,在此期间要多运动,比如做一些颈部的运动,这样可以帮助我们减轻颈椎的症状。

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