大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥平台期会不会长胖，减肥平台期后会暴瘦吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、减肥平台期过后就不会出现暴瘦现象,减肥的患者进入平台期后,体重就会降到标准,过去平台期后体重会逐步下降,但不会出现暴瘦现象。

2、 对平台期病人必须严格控制饮食和锻炼,不能因为体重下降缓慢,少运动或不节制饮食,自然就容易出现反弹。

3、 病人要注意多休息,不能过度活动,饮食也要合理。

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