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1、胃部不适，最好不要吃桃子，第一个桃子是寒性食物，会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等症状；第二个桃子含有大量糖分，胃不舒服时，吃桃子容易引起消化不良，加重胃肠负担。

2、当胃部不适时，可吃些营养丰富、易消化的食物，如小米南瓜粥，或吃些有暖胃作用的食品，如姜红糖水等，并在生活中注意腹部保暖。

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