大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题中暑后几天能完全恢复，中暑之后多久能恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下中暑之后多久能恢复这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在几天内中暑能恢复，要看中暑的严重程度而定，一般1-2天即可恢复，但如果体质较弱的人，恢复起来就会较慢。

2、因此，我们建议在炎热的夏季，尽量避免到太阳直射的地方，不要长时间待在高温的环境中，这样会很容易导致中暑的发生。

3、需要注意的是，平时多喝水，补充水分，多吃水果，多吃一些富含蛋白质的食物，不要吃易上火的食物，饮食要清淡，多休息。

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