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1、有很多的低糖水果,如柚子、无花果、雪莲果、木瓜、樱桃等,对于减肥、糖尿病患者都很适合减肥和糖尿病患者食用,而且营养价值很高,还富含维生素和多种微量元素,能提高人的免疫力。

2、要想达到瘦身的效果,除了要在饮食上多做一些运动锻炼,这样才能达到减肥的效果。

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