大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小孩午睡有什么功效，小孩午睡有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下小孩午睡有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先孩子午睡对小孩消化不良没有帮助,反而能促进小孩的消化。由于小孩消化功能尚未发育完善,容易积食,适当的打盹会增加肠胃蠕动,有助于小孩消除积的症状。家长当然不能在吃完午餐后就让小孩中午睡觉,而应该先带小孩出去走一走。

2、其次小睡还能提高小孩的免疫力。正午是人最疲倦的时候,小孩也一样。适度睡午觉,可使小孩得到充分的休息,消除疲劳的同时刺激身体内的淋巴细胞,增加细胞的活力,增强免疫能力。

3、另外,小孩处于的年龄就是发育长高的时期。要想让小孩长得高,就得有足够的睡眠时间。孩子体内生长激素只有在深度睡眠时才会释放出来,因此适当的当地打盹可以让孩子长得更高和健康一点。

4、尽管小睡有许多好处,但小孩们不要只关心小孩的午睡,也不要让孩子的午睡时间过长,这样小孩晚上就不容易入睡。

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