大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题阿胶什么时间吃最好最有效，阿胶什么时间吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下阿胶什么时间吃最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说，早、晚餐前服用，易吸收。

2、可制成胶羹，每日早晚一勺，温水冲服即可。

3、每晚临睡前取一匙阿胶放入冰袋内，加开水或牛奶100 ml，搅匀即成。

4、食用膨化后，用微波炉将阿胶膨化，就能得到香甜可口的阿胶珠，直接放入口中就可以了。

5、牛乳冲服，将阿胶研成细末，每次3~4 g，放入杯中，依个人口味，加入热牛乳溶化，即可饮用。

本文阿胶什么时间吃最好到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。