大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题呕吐以后吃什么东西比较养胃，呕吐后吃什么食物最能养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下呕吐后吃什么食物最能养胃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、呕吐后应该多吃一些养胃的食物，可以吃一些南瓜粥，以补充营养修复胃粘膜，另外在呕吐后可以喝一些紫菜南瓜汤，可以起到养胃的作用，也可以喝一些参芪猴头鸡汤，起到补气健脾胃的作用，在呕吐后仍然要补充适量水分，多休息，不要太劳累。

2、呕吐是一种很常见的现象，一旦人体饮食不节制，就会导致胃功能受到影响，食物就会往上涌，呕吐的感觉非常难受，很多人在呕吐后都会觉得特别不舒服，甚至会出现电解质紊乱等症状，呕吐后要调整好自己的饮食，然后才能养胃。

3、呕吐后可以吃一些南瓜，南瓜具有果胶、维生素等功效，具有吸收、消除人体内的细菌毒素以及有害物质的功效，还能起到解毒的作用。南瓜还能保护人体的肠道粘膜，促进溃疡面的愈合，还能促进胆汁分泌，帮助消化食物，呕吐后不妨喝点南瓜粥，能起到养胃的作用。

4、呕吐患者会出现电解质紊乱、缺水等症状，所以应该多喝蔬菜汤。来点紫菜南瓜汤是不错的。首先把紫菜洗净泡发，再把鸡蛋打进碗里。南瓜去皮切片。接着将南瓜块放入锅中煮约半小时，下一步就要放紫菜、打好蛋液，再加入佐料调匀即可，既能保护肝补肾，又能起到养胃的作用，还能为人体补充维生素和矿物质。

5、呕吐后可饮用参芪猴头鸡汤，将猴头菌去蒂，然后洗净切厚片，将母鸡的头剁去，放入炖盅内，加姜片、酒、清汤，放入猴头菌片、黄芪、党参、大枣等，用小火慢慢炖，炖熟后就可以了，参芪猴头鸡汤本身就具有健脾、养胃的效果。

6、呕吐后要吃什么东西养胃，大家在日常饮食中必须严格要求个人饮食，千万不要贪嘴，尤其是不能抽烟喝酒，否则对肠胃会有很大影响，一日三餐必须按时定量吃，另外要多吃养胃的食物，不要吃刺激性食物。

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