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牛蒡根有什么好处和作用 牛蒡根有什么好处

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题牛蒡根有什么好处和作用,牛蒡根有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题牛蒡根有什么好处和作用,牛蒡根有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下牛蒡根有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

牛蒡根具有清热解毒、补充营养、润肠通便的好处。

1、清热解毒:半根通常能够起到清热解毒作用,有助于改善上火所引起的咽喉疼痛、小便发黄、口舌生疮、干咳等症状。

2、补充营养:牛蒡根当中的营养价值比较高,含有维生素、蛋白质、钙、铁、磷等,能够补充身体所需要营养物质,对于身体是有一定好处。

3、润肠通便:牛蒡根当中含有丰富膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,达到润肠通便作用,有助于改善和缓解便秘。

虽然对身体是有好处,但是不建议喝太多,否则就有可能会引起上火。

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