大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥最快效果最好方法,不吃肉可以减肥吗?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、不吃肉也有一定的减肥效果,只是这种方法所表现出来的减肥效果比较单一,而且并不是每个人都适用。
2、所以建议您如果想要通过控制饮食来达到减肥的效果,最好是少吃高脂肪高热量的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
3、以及低热量的肉类,这样既可以保持身体健康,又可以达到减肥瘦身的效果。
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