大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题第一个平台期大概几天，怎样度过减肥平台期很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎样度过减肥平台期这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、度过减肥平台期可以通过控制好运动量或者是控制饮食的方式来改善，另外也可以到当地正规的医疗机构，通过吸脂手术的方式来达到瘦身的目的正常情况下一般在减肥期间会遇到一个平台期。

2、体重会出现不下降的症状，等平台期过后体重会快速的瘦下来。

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