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1、用蜂蜜、玫瑰花来减肥,荷叶还能起到减肥的作用,还能起到很好的减肥效果。

2、 还可搭配山楂、薏米,起到减肥的作用。

3、 荷叶是一种具有利水消肿、清热解暑功效的中药。

4、 减肥要想达到减肥的效果,首先要吃清淡的食物,补充足够的水分,适当的运动,可以达到减肥的效果。

5、 荷叶虽简单易得,但并非适合所有肥胖人群,阴寒性体质及脾胃虚弱者,不宜用荷叶减肥,任何减肥方法都不能一概而论,要因人而异,因季节不同,最根本的还是要管住嘴,迈开腿"。

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