大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大榛子的营养价值与功效，榛子的营养价值和功效作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、榛子的营养价值和功效作用可以起到辅助软化血管，效果对于维护毛细管有很好的效果，还可以预防高血压等。

2、榛子里面含有多种微量元素，比如钙、镁、磷，在食用后对身体以及骨骼有很好的发育作用，需要适当的吃一些，但是不可以大量的吃，大量吃可能会存在一定的消化异常，会引起消化功能紊乱。

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