大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题血脂高少吃10类食物花生吃什么菜可以清血脂，血脂高少吃10类食物？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、10类食物中,血脂高的食物是高胆固醇的食物,如蛋黄、动物内脏、肥肉、奶油等。

2、第二高脂肪类食物,如猪蹄、猪油、羊油等。

3、第三就是含盐较多的食物,比如咸菜、腌肉等。

4、第四高糖类食品,如蛋糕、巧克力和碳酸饮料等。

5、第五就是含有咖啡因的食物,如茶叶或咖啡等。

6、第六种酒精类饮料。

7、第七就是避免吃膨化类的食物,如薯片和薯条等。

8、第八比如鱿鱼、虾米、鱼仔等海产品。

9、第九像洋葱、生姜等都是辛辣刺激性食物。

10、第十类如炸鸡和油条之类的油炸食品。

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