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1、多吃富含维生素的蔬菜有菠菜、黑木耳、藕、番茄、南瓜等,这些蔬菜中含有多种对人体有益的微量元素,具有补气养血的作用。
2、发生贫血时,如头晕目眩,失眠多梦,面色苍白,应立即去医院检查,在医生的帮助下,确定病情,病因,进行有针对性的治疗。
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