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1、高血压患者可考虑按下列穴位进行按摩,以达到降血压的目的:第一,内关穴,位于心包经上,能调节血管的收缩舒张,对心脏病有良好的保健作用,还能降低血压。

2、二是太冲穴,主穴。

3、置于足板拇指上,为肝经之穴,亦可缓解高血压所致头痛、眩晕、耳鸣等症状。

4、三是桥弓穴,一般人的头转向一边,就会有筋鼓起,用手从上往下推,按摩时可涂一点润滑剂。

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