大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期不能吃的水果有哪些，减肥期间不能吃的水果有什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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减肥期间不能吃的水果有红枣，因为红枣营养丰富，含能量也很高，每100 g就有130卡的能量，与米饭相比，简直比吃米饭的能量更高，不能达到减肥的效果。

还有牛油果，牛油果平均脂肪含量为15%，猪里脊平均脂肪含量8%，是比直接吃肉吸收更多脂肪的食物。

还有椰子，因为它含有超过肉类1.6倍的能量，所以也是不能多吃的。

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