大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么食物含钾最高人身体缺钾出现什么症状，什么食物含钾最高？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、各种豆类，豆腐皮，莲子，落花生米，香菇，紫菜，海带，榨菜等一系列食物中的钾含量都很高，基本都是每百克食品中钾含量在1000毫克以上。

2、只有少数几种食物，如我们的山芋，土豆，笋，菠菜，红枣，木耳，火腿，猪肉松，鳗鱼等，基本都是每百克食品中所含的钾含量在500毫克以上。

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