大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题海带的营养价值与功效作用中医，海带的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下海带的营养价值与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、利尿消肿、降血糖,海带的营养价值比较高,可以起到降血糖、消肿、预防心脑血管疾病的作用,海带里面含有不饱和脂肪酸,能够在短时间内降低血液粘稠度,从而预防心血管硬化,起到保护心脑的作用,但是海带里边含碘成分比较高,不能吃太多,容易导致甲亢。

2、女性可适量食用海带,防止乳腺增生。

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