大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女性吃西瓜子有7大好处，常吃西瓜子的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下常吃西瓜子的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、常吃西瓜子对身体很好。

2、西瓜子可清肺经络，化痰止咳，对咳嗽痰多、咯血等症有很好的辅助治疗作用。

3、西瓜子富含丰富的油脂，具有健脾和胃的功效。

4、此外，吃西瓜子不会有胃口或者便秘的时候，还能润肠通便。

5、不饱和脂肪酸含量高的西瓜子，有助于降低血压，防止动脉硬化，有一定的保健作用。

6、西瓜子是一种适合高血压患者食用的零食。

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