大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕初期可以吃巧克力吗早期，怀孕初期可以吃巧克力吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、巧克力是一种大家都很喜欢的零食,在大多数人的印象中,巧克力是一种热量高、吃容易发胖的不健康食品,但其实用纯正的可可脂制成的巧克力,吃了以后不仅不容易变胖,还是一种保健食品,能增进我们的身体健康。所以,怀孕初期的孕妇朋友可以吃巧克力吗?

2、巧克力的主要成分是可可,其中含有非常丰富的营养物质——儿茶酸,对于怀孕初期的孕妇来说,免疫力比平时要低,可以吃一些纯正的巧克力,对胎儿有增强免疫力、预防疾病的作用,对胎儿也有很大的好处。另外,巧克力中含有非常丰富的矿物质和维他命,在孕妇食用巧克力中还能起到保护心脏的作用。吃巧克力可以为孕妇提供更全面和充足的营养。

3、在怀孕初期吃巧克力,不仅对孕妇本身有益,对胎儿的发育也非常有益,有国外研究表明,在怀孕期间吃一些巧克力,比不吃巧克力的孕妇生出来的孩子,对外界环境的适应能力更强,对外界恐惧的感觉也比较轻。因此,从这个角度来看,孕妈妈在怀孕期间吃些巧克力也是很好的。巧克力越纯正,对我们的身体健康也有好处,但巧克力口感相对较差,对于怀孕初期的孕妇,食用纯度在75%左右的巧克力就很好了。

4、现在我们了解到,在怀孕初期孕妇是可以吃一些巧克力的,但巧克力是指用纯正的可可脂制成的巧克力,而非代可可脂。因此,在购买巧克力时,孕妇朋友一定要仔细阅读巧克力的配料表,如果是纯可可脂制成的巧克力,也可以适当食用。

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