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1、有助于睡眠的穴位有太阳穴、鸠尾穴等，按摩这些穴位可以消除人的疲劳，还可以抗焦虑，同时还可以起到安神安神的作用，还可以提高睡眠质量。

2、若疗效不佳，还可采用药物疗法，或采用静脉输液疗法，以达到较好的疗效，并能有效地改善症状。

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