大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肥胖的原因有哪些要注意什么问题，肥胖的原因有哪些要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肥胖的原因有哪些要注意什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、肥胖是很多人困扰的问题，吃东西会胖，睡觉会胖，喝水也会胖，这就是人们口中所说的易胖体质。但是肥胖不可能没有原因，可能是生活习惯，也可能是饮食习惯不当引起的。所以大家平时一定要多做运动，多锻炼，当然，也要控制好饮食，不要吃太多容易胖的食物。

2、肥胖原因一：吃得太多

3、这是肥胖的主要原因之一，吃得太多没有消耗掉导致肥胖，也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。

4、肥胖原因二：新陈代谢的降低导致肥胖

5、人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖，营养不均，只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)，不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。

6、肥胖原因三：遗传导致肥胖

7、如果父母都比较肥，子女也可能会遗传肥胖，但是全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和家庭的饮食习惯有关。

8、肥胖原因四：疾病或服药因素

9、有的人吃得不多，饮食也不过量，体重却居高不下、归咎原因，是疾病或药物引起的体重增加，形成了病态性肥胖，例如，服用类固醇、抗甲状腺功能亢进的药物，或是服用过量的维生素都有可能导致发胖。

10、其他原因

11、如生病、流产、手术等，造成身体内分秘失调，这样的肥胖很难减下去，特别是手术切除了部分器官。

12、以上就是关于肥胖的原因的解释，很多人其实就是易胖体质，所以才会觉得自己喝口水都会胖，这种情况，一定要注意自己的身体。平时多做减肥运动，不要让自己的胖变成虚胖。胖虽然给人感觉上不美观，但是一定不要自卑，乐观积极面对才行。

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