大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕期可以吃牛肉粒吗，孕妇可以吃牛肉粒吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇可以吃牛肉粒吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

孕妇怀孕的时候嘴非常长,经常想吃一些牛肉粒,平时都不敢乱吃,尤其是孕妇非常喜欢吃零食,所以大家都会想到吃牛肉粒,牛肉粒”,建议孕妇吃,特别是外面卖的经过加工的,可以买一份精美的新鲜牛肉回来,自己在家制作,自己在家做,牛肉粒自己做,自己在家里做,牛肉粒自己做,牛粒味道好,而且味道好。

实践一

材料

牛肉粒,青椒半个,黑椒汁,白糖,黑胡椒粉,杏鲍菇半个,洋葱半个,蚝油,酱油,盐。

运作方式

1、牛肉粒放在碗里均匀洒下少许盐、黑胡椒粉和少许蚝油抓匀,腌10分钟,将其他材料切片。

2、油锅放入滚热,快速翻炒牛肉粒,直至表面熟透,盛起,盛起备用。

3、在锅内留底油,继续加热,依次加入炒洋葱香,接着加入杏鲍菇片和青椒片,再放入少许酱油和少许砂糖略翻炒,最后加入炒好的牛肉粒,再加2大勺黑椒汁一起翻炒均匀。

实践二

原料

二百克牛肉

助剂

油量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、黑椒汁适量、黑胡椒适量、柿子椒一半、洋葱一半。

步子

1.洋葱切碎。

2.柿子椒洗净,去籽,切小片。

3.把牛肉粒放进碗里。

4.把蚝油和少许盐、黑胡椒粉均匀撒在一起。

5.腌渍10分钟,待用。

6.油壶里放入油滚。

7.将牛肉粒快速翻炒至表面熟,关火,盛起备用。

8.锅底留着油,继续加热。

9.顺序放入洋葱炒香,然后加入青椒片翻炒。

10.加入一点美极鲜酱油。

11.加入少量的糖,略翻炒。

12.放入炸牛肉粒。

13.加2大汤匙黑椒汁翻炒均匀。

诀窍

1.因为胡椒刺激肠道,做过腹部手术或有腹部溃疡的患者在食谱上不能出现胡椒。

本文孕妇可以吃牛肉粒吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。