大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题果粒橙喝了会发胖吗，果粒橙喝了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下果粒橙喝了有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

果粒橙主要由橙子制作，含有丰富的维生素C、碳水化合物和能量。口感醇厚，带有浓浓果香，早餐一杯果粒橙，可补充身体所需的能量和维生素。但是，喝果粒橙的弊明显大于利。

1.橙子属于寒性水果，通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒。但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适；

2.果粒橙中富含糖，添加剂及各种色素添加物等，过量服用容易造成腹泻、便秘，甚至得糖尿病；

3.易导致骨质疏松，果粒橙中含有磷酸，而大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育有很大的损害；

4.有损牙齿健康，果粒橙中过多的糖分被人体吸收后，就会损伤牙齿。而且会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。

总之，喝果粒橙确实有好处，但坏处更多。所以，建议大家要少喝。

本文果粒橙喝了有什么好处到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。