大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题内脏脂肪等级是多少才是易瘦体质，内脏脂肪等级是多少？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下内脏脂肪等级是多少？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、内脏脂肪等级正常是1到9。

2、脂肪在10到14是属于偏高，脂肪在15到29属于肥胖，大于30属于过度肥胖。

3、内脏脂肪等级要定期到正规医院内科检查，在医生的指导下根据自身身体情况选择口服药物治疗或饮食调整，定期到医院复查身体。

4、在平常的生活当中一定要注意养成良好的饮食习惯、多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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