大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题椰汁的营养和功效，椰汁的功效与营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下椰汁的功效与营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、椰汁可以利尿消肿，纠正脱水和电解质紊乱，和姜片配伍杀虫消疳，富含维生素E和C可以美容养颜。

2、椰汁中含有大量的植物蛋白，以及多种人体所必需的氨基酸和微量元素，所以说是目前来说是氨基酸含量最高的天然的饮品，所以说椰汁它的营养价值是非常丰富的，此外椰汁还有很好的药理作用，比如说它可以利尿消肿，椰汁中含有丰富的钾和镁这些矿物质，可以起到纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的功效。

3、椰汁还有杀虫消疳的作用，它可以与姜片来一起配伍，可以起到杀虫的作用。

4、再有就是椰汁它能够促进我们身体的抵抗力，因为它含有很丰富的维生素，尤其是维生素的E、C，它的含量都是很高的，所以说它能够清除自由基，能够抗氧化，能够滋润我们的皮肤，有很好的美容养颜的功效。

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