大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题荷叶茶的注意事项及禁忌，荷叶茶的注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下荷叶茶的注意事项这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

荷叶茶的注意事项应该控制好饮用量、控制饮用、不适合体寒人群等，需要适当喝荷叶茶。

1.控制好饮用量：荷叶茶是比较常见的饮品，在日常生活当中应该控制好饮用量，避免过多饮用，以免影响胃肠健康。

2.控制饮用：应该控制好饮用时间，一般饮用时间避免超过一个月，如果饮用时间过长，可能会导致脾胃虚寒。

3.不适合体寒人群：大多数情况下不适合体寒人群，对于体寒人群，很可能会导致寒性加重。

除此之外，尽量不要在夜间睡眠的时候喝，以免影响睡眠质量。

本文荷叶茶的注意事项到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。