大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑芝麻糊配料表什么最好，黑芝麻糊配料表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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黑芝麻含有一定的营养成分,可以做成黑芝麻供大家食用。黑芝麻糊是大家都熟悉的一种早餐食品,黑芝麻糊味道甘甜,深受人们喜爱。并且无论什么年龄的人都能接受黑芝麻糊的美味,如果自己做黑芝麻糊,应该会更健康放心。那么黑芝麻糊的配料表是什么?

黑芝麻糊,自制

原材料:

1、主要原料:黑芝麻,黑米,糯米。

2、原料:根据个人喜好及来源任意选择,小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山等五谷杂粮。

3、调味品:白糖

制法:一次可做成成片吃好几天。

(1)备料:主料不可缺。黑芝麻稍加点,以出粉略呈黑色为宜。黑米是一种滋补食品。糯米不能缺少,就像粘糊一样。根据自己的喜好和货源情况添加了配料,品种多一点营养丰富。根据自己的喜好比例,喜欢吃的,再放一点。如要在沸水中冲着吃,最好是先将原料炒熟,然后压碎。

(2)破碎:可以使用任何方法(例如粉碎机、碾子、石磨,甚至是酒瓶子压碎),将主要原料和原料粉碎成粉末。假如颜色太白,可以再加一点黑芝麻。压碎后,产品做好,装瓶吃。

(3)调调:口馋时,每人约三勺,加半勺白糖,适量水。最好用铝锅用慢火煮,不停的用勺子搅拌,很快就变浓了。浓稠到一定程度就会解馋。懒惰者用沸水冲服也可以(但打料前要将原料打成粉)。

(4)应用:营养丰富,解馋,余味无穷。吃饭后也要“猫儿干活”,舔干净快。眼睛还是会盯着别人的碗。选用合适的材料,有其他作用。如果黑芝麻具有养颜保健、使白发变黑的功效,黑芝麻含有丰富的维生素E,能延缓衰老,并具有润肤、强健筋骨、益气等功效;黑米、红豆能瘦身;薏米具有活血养颜、抗高血脂、高血压、中风、心血管疾病等功效。

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