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1、食用圣女果后可吃红薯,两者间无任何冲突,可同时食用。

2、圣女果含有丰富的维生素c和多种维他命,食用圣女果可为人体提供许多营养素。

3、红薯具有促进胃肠蠕动,有助于缓解便秘的症状,同时还具有很好的保健作用。

4、对经常便秘的朋友来说,多吃红薯能减轻便秘症状。

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