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产妇不能吃什么蔬菜? 产妇不能吃哪些蔬菜

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题产妇不能吃什么蔬菜?,产妇不能吃哪些蔬菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题产妇不能吃什么蔬菜?,产妇不能吃哪些蔬菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下产妇不能吃哪些蔬菜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、母鸡不能吃韭菜、苦瓜、冬瓜、马齿苋、茴香等蔬菜,因为这些蔬菜会有回奶的效果,因此产后尽量不吃这些食物,另外,大蒜、辣椒、花椒、生姜等刺激性食物也尽量不吃,再就是生冷凉的食物也不要多吃。

2、月子期间产妇可适当吃些白菜、花菜、秋葵、莴苣、芥菜、芹菜、菠菜、苋菜等蔬菜,再吃些红枣、桂圆、黑豆、猪肝、山药、莲藕、乌鸡等补气养血的食物。

3、月子期间产妇要多注意休息,平时不要吹冷风,再加上不要过于劳累,也不能熬夜。

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