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1、便秘时会出现排便困难,甚至有便血的现象,便秘多与饮食有关,一般少食多餐或少食,均可导致便秘,此外,过量食用广谱抗生素,可导致肠道菌群失调,因肠道有益菌缺乏,也可引起便秘。
2、如有便秘,应多喝些温开水,增加肠内水分,多吃些芹菜、香蕉、芝麻、红薯、火龙果等润肠通便的食品。
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