大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哪种玫瑰花祛斑效果最好，食用玫瑰花的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、玫瑰富含维他命c、维他命b、维他命a以及10多种氨基酸生物碱。

2、此外，钙磷、铁、钾、镁、脂肪、蛋白质等含量较高，有利于活血补血，增强体质，提高机体免疫力，延缓衰老，若有经量减少，还可使月经恢复正常，活血益气，对跌打损伤、乳房肿痛等都有一定的改善作用。

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