大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鲜牛奶的作用与功效与作用，鲜牛奶的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、牛奶富含蛋白质及矿物质、维生素等营养物质，用后对身体很有好处。

2、牛奶具有舒缓疲劳、镇静安神、保持精力旺盛等功效，对失眠也有一定的调节作用，牛奶中含有丰富的钙质，有利于骨骼和牙齿的生长，尤其是对青少年和儿童，可以促进身体的发育，增强体质，老年人及一些体质弱的人，饮用乳汁可以延缓衰老，降低高血压、高血脂、脑血管疾病的发病率。

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