大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胃寒有胃火怎么办，胃寒又有胃火怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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如果得了胃病,时间长了,很容易就会影响胃气,胃气差的人就会出现上带火、下寒的病症,这种人在饮食上不能因为觉得容易上火而吃太多辛辣滋补养生的食材。胃寒的食物很甜或过咸或高纤维的食物难以消化吸收,会导致肠胃功能不平衡,所以尽量不要吃这类食物。胃有火又有寒气该怎么办?下面是胃热又散寒的6种食材。

1、小米

小米是很好的食材,可以作为正餐食用,其营养成分比稻米好,小米很容易被消化吸收,具有清热解毒、健胃消食、降胃火等功效,但是小米茯苓功效甘平,不会加剧胃寒症状,所以胃寒有火的人平时可以多喝小米汤,在熬小米粥的时候可以加一些黄豆,这样营养成分更加丰富。

2、白花木耳

白发木耳具有补阴、清热解毒、养胃等功效,具有良好的下火养胃的功效。胃寒患者食用白木耳对脾胃有很好的养胃作用,可与莲籽一起炖煮汤喝,具有很好的健脾养胃功效,可与莲籽一起炖煮汤喝,莲籽具有补阴去火的作用,还可与白木耳和排骨一起炖汤饮用。

3、水煮豆腐

胃寒有火的人吃水豆腐也很适合吃,豆腐的做法很多,营养成分也比较丰富。水豆腐具有清热解毒、去火、健胃消食、养胃的功效,可以用豆腐和草鱼一起熬汤喝。

4、铁皮石斛

铁皮石斛茯苓功效平,入胃、肾、肺经,具有健脾养胃、补阴、清热解毒的功效。对于胃阴虚有很好的效果,可以选择铁皮石斛与鸡或猪排骨一起煲汤食用。

5、李子果

李子果具有生津、清热解毒、补阴作用,对于胃虚热引起的胃酸不足,咽喉部口渴也非常合理。不过要适量,不要吃得过多,否则会对肝脏造成伤害。

6、海带丝

胃寒有火的人群可以服用海带丝,它具有清热解毒、健脾养胃的功效,海带排骨汤营养又美味,尤其适合患者食用。

胃有火但又有寒者要注意多吃清热解毒、清热的食材,饮食搭配要适当,不必经常吃甜食腻、滋补养生的食材。可以多吃一些浅绿的蔬菜和应季水果,川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等清热解毒效果比较好。萝卜汁茯苓具有辛、甘、入肺、肝胆经的功效,胃热的人可以喝萝卜汁来调理调理。

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