大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题断食28天的那个人怎么样了，28天断食减肥法有用吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下28天断食减肥法有用吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，这个方法没有用。

2、虽然这种方法现在很流行，但它不仅伤害身体，而且没用。

3、过度的饮食还会导致贫血，所以建议你在饮食上要有一定的要求，比如吃低脂肪的食物，少吃八分饱，该吃就吃，节食对减肥没有用，适量的做些运动，贵在坚持，一直节食，也比较容易反弹，这不是最好的方法。

4、以上就是我的解答，希望对您有所帮助，祝您身体健康。

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