大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生板栗吃了有啥好处，生板栗吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生板栗吃了有什么好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、生板栗吃了的好处大多数是可以起到止血的效果，同时还能起到强身以及预防疾病的作用，因为板栗里面含有丰富的维生素，也有不饱和脂肪酸，同样有身体所需要的各种矿物质，预防心脑血管方面的疾病。

2、板栗也是生活当中比较常见到的一种干果，在生活当中可以每天适量吃。

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