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一般没有怎样降甘油三酯最快最好的方法的说法，通常可以通过控制饮食、应用药物等方式降低甘油三酯。降甘油三酯的方法有很多，建议应当在医生的指导下，选择合适的方法。

1.控制饮食：甘油三酯升高与经常吃高脂、高糖食物密切相关，所以控制好饮食可以有效降低甘油三酯。日常生活中要少吃油炸类食物，少吃肥肉，可以通过吃鱼肉、鸡肉补充蛋白质。多吃新鲜蔬菜水果减少油脂摄入。保持每天做运动，促进体内新陈代谢，同时也可以消耗一部分甘油三酯。

2.应用药物：若控制饮食和做运动没有使甘油三酯明显下降，可以在医生的指导下，应用氯贝特、苯扎贝特等药物进行治疗。

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