大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题蛋白粉可以增肥吗,蛋白粉会长胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、食用蛋白质粉不会增肥。
2、长胖是因为摄取太多的蛋白质粉会导致发胖,而蛋白质粉是高热量食品,必须正确使用。
3、还应注意蛋白粉使用的时间。
4、最好是在早晨吃蛋白粉。
5、此时到了身体需要营养来补充能量的时候。
6、此时进食,不必担心会发胖。
7、应在正确指导下使用蛋白粉,避免食用过量。
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