大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题夏天游泳的危害,夏天游泳会增加湿气吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、夏天游泳不会增加身体的湿气,游泳属于有氧运动,可以调节身体的汗液代谢,有助于身体的湿气排出,因此,湿气重的人应多喝水。
2、通常湿气重的病人,可采用健脾祛湿、清热解毒的中药进行调理。
3、平常可采用拔罐法祛除湿气。
4、造成湿热的原因主要有熬夜、酗酒、吃辛辣刺激食品等。
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