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1、你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,可能是月经紊乱。

2、 由于心情不佳、情绪紧张等都会导致月经延迟,推荐先观察几天,平时要保持心情舒畅,避免出现紧张情绪。

3、 多吃蔬菜和水果,不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,注意腹部保暖,不要受凉。

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