大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题身体湿气重有哪些表现?怎样治疗?，身体湿气重的表现6大症状表现你中招吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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谈到湿气重大家都不陌生,在日常生活中,如果吃太多油腻食物消化不了,或由于久坐不动,造成湿气积存,以及环境季节的影响,很多朋友就会出现湿气重的症状。湿气重不是小问题,时间久了,湿气就会侵袭人的脾,引发一系列疾病。那身体湿气重的表现是什么?下面将为你介绍。

1、体重过轻、湿气在身体内积存,女性朋友这些症状会更明显,主要表现为头昏、头晕、四肢无力、嗜睡、体寒等。

2、舌苔厚腻厚腻,如果仔细观察舌苔,发现舌苔又厚又白,说明体内湿气很重,要及时调理。

3、关节炎,当体内的湿气进入人的关节部位时,就会导致人体气血运行不畅,进而出现关节炎,同时还会伴有关节酸痛、四肢屈伸不便等症状,给人正常行走和劳动造成不便,严重影响到人的身体健康,需要及时调理。

4、消化不良,当身体有湿气积存,身体湿气过重时,就会出现食欲不振、消化不良等症状,要调整饮食方式,少吃油腻的食物,可以多吃一些能祛除湿气的食物,比如红豆薏米,具有祛除湿气的作用。

5、导致妇科疾病的原因有很多,女性身体湿气重重,就会出现白带增多、外阴瘙痒等症状,严重时会导致各种妇科疾病,要及时到医院进行检查和治疗,避免湿气过重,影响生殖健康。

6、大便不成形,很多朋友都会有大便不成形的症状,排便后发现大便特别粘稠,会粘在马桶上,很难将湿气冲掉,如果有湿气过重的话,要及时的排除湿气。

如果有湿气重的人有体重过轻的表现,就不想运动,湿气越重,所以每个人都应该坚持散步、慢跑、瑜伽等运动,这样才能加速身体湿气排出体外。每个人都可以通过喝食疗来排出湿气,比如红豆、山药等食物都有健脾利湿的功效。

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