大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题200克小米粥的热量是多少大卡，小米粥的热量是多少大卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下小米粥的热量是多少大卡这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、小米粥的热量通常是100克里面会含有46大卡，热量不是特别高。

2、小米粥属于谷类物质里面会含有人体所需要的膳食纤维，微量元素以及维生素等成分，对于胃肠黏膜不是特别好的人，可以通过喝小米粥的方式，对外黏膜起到保护作用。

3、减肥期间也可以通过适当的喝些小米粥，增加饱腹感，还可以减少体内的热量增加。

本文小米粥的热量是多少大卡到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。