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1、产后多喝鲫鱼汤不仅可以促进奶水分泌,还可以补充自身所需的营养,还可以给自己补充一些营养素,如果想做鲫鱼汤的话,就要注意以下几点:第一,要注意将鲫鱼洗净,第二,要注意用料酒或其他调料去除掉鲫鱼的腥味,第三,要注意蒸,这样才能起到一定的效果,在调味时也不能太辣。

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