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1、推荐:先到医院做相关的检查，明确病因，然后进行对症治疗。

2、二是每天做适量的运动，加强身体锻炼，促进身体的血液循环；若因贫血所致，可通过饮食调理，多吃些具有补血功效的食品。

3、另外，发展兴趣，集中精力，避免分散注意力。

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