大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃十月馨是不是就不用吃叶酸了，吃十月馨还用吃叶酸吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃十月馨还用吃叶酸吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、10月馨含有叶酸，正常人群每天补充0.4毫克叶酸就足够了，如果有吸收、代谢障碍者，可适当增加叶酸的补充。

2、补充量的叶酸吸收障碍，可为正常人的2~3倍，若担心补充不足，可叶酸与十月馨同时服用，既不超量，也不少量。

3、但十月馨由于含有多种维生素和矿物质，所以要看其他补充元素是否超量。

4、并非补得越多越全面越好，有些人体本就不缺。

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