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1、煮前若将玉米洗得更干净,可饮用。

2、 如表皮与尘土混合,不宜饮用。

3、 玉米水具有保健养生的功效,可以起到利尿消炎的作用,对尿路感染的人群,饮用后可以起到辅助治疗的作用。

4、 对于脾胃虚弱、胃胀气的人来说,适量饮用能缓解身体不适的症状,也能起到健脾养胃的作用。

5、 另外还含有膳食纤维,能促进肠道蠕动,防止便秘。

6、 另外,还能促进人体内胆固醇的代谢,从而达到降低血脂的效果。

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