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脚腕疼痛也就是脚踝疼痛疼痛,很多都是因为踝关节撞击所致,踝关节撞击综合征是踝关节慢性疼痛的一种,这是临床上常见的踝关节疼痛疼痛的原因。病情严重时,患者关节活动能力会下降,严重影响人们的运动水平和生活质量。

一、脚腕痛但没有肿胀走路痛形成的原因

1、外伤导致的肌肉或韧带损伤,会导致脚踝走路疼痛,休息时不疼。韧带损伤后,脚踝关节的软组织损伤导致了局部疼痛,这是由于行走时局部软组织收缩引起的。有可能是由于运动量过大,过多运动而引起的。

2、考虑由于长期从事体力劳动,使踝关节关节应力增加而发生退行性变化。随着年龄的增长,关节退化程度越来越严重。

3、由关节炎引起的疾病。如果是因为长期处于同一个姿势,或是因为疲劳、受寒等原因导致的,局部寒冷刺激或者是身体缺钙都会导致脚踝关节疼痛。

二、足腕痛但无肿胀走路痛的护理与治疗

1、不能突然做运动,也不能突然增加运动量,一步一步地进行锻炼。

2、要注意脚踝关节的保暖,可以在温热水泡脚的时候淹没脚踝,也可以对脚踝做一些艾灸、针灸等中医理疗。

3、踝关节撞击综合征是一种常见的疾病,需要尽快到医院做进一步检查,以避免病情恶化。不能乱用药,也不要乱按摩。

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