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1、生命对每一个人都是公平的,你得到了什么,也失去了什么。
2、你们逃离了某些东西,但必定感觉不到什么。
3、直面现实,建议你要鼓励自己去面对那些逃避的事情。
4、第二,花时间、精力,用不同的方式去锻炼你的感知能力。
5、比如,沐浴时要用心感受水温(有人用不同温度的水洗澡);早晨光着脚在草丛里走,让脚浸透朝露,在大自然里,让自己静听风声,细闻花香,感受空气的湿度,让自己的皮肤触碰自然等等。
6、总而言之,可以发挥自己的创造力,用心去体会一些新的经历,让自己的人生更加充实。
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