大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肠胃不好清淡饮食有哪些，清淡饮食有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、清淡饮食水果、蔬菜、牛奶、豆类食品等。

2、如果患者的体型过于肥胖，想要吃一些清淡的水果和蔬菜，可以选择苹果、香蕉、猕猴桃、黄瓜、西红柿等水果和蔬菜，在减肥的过程当中，适量的吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充体内所需要的维生素，还可以促进肠胃蠕动，对减肥只能起到辅助的作用，但是达不到快速减肥的目的。

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